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Fo nace el 20 de enero de 1977 en Badalona, Barcelona.

Con ocho años asiste durante unos meses en una academia de pintura y dibujo. Desde entones, emprende una carrera autodidacta.Estudia delineación y materias relacionadas con la sanidad como el Radiodiagnóstico.

Entre los años 1996-97 frecuenta el Real Círculo Artístico de Barcelona, donde practica dibujo figurativo en vivo con los modelos de la institución. En 1997 empieza a exponer su obra en exposiciones colectivas e individuales, tanto en el territorio español como en el extranjero,así como en premios y Bienales entre las que se pueden citar la de Canarias, donde vivió y trabajó entre 2000 y 2004. También participa en las convocatorias de Torres García Ciudad de Mataró, Focus abengoa Sevilla,en la Fundación Vila Casas, Palau Solterra,Gerona y Ricard Camí entre otras.

Entre los años 2006-2010 vive y trabaja entre Roma y Barcelona.

Actualmente José Luis Paz Fo, reside en El Masnou y trabaja en Vallromanes (Barcelona).